皆様ご存じのゴマハニー。黒練りごまに蜂蜜（地元のみかん蜂蜜）を５：１くらい（やや甘め）入れて混ぜるだけ。朝食の焼いた食パン（バターなし）にたっぷり乗せて２０年以上食べています。余談ですが、青森のりんご蜂蜜、ウクライナのひまわり蜂蜜も試しましたが、柑橘系のみかん蜂蜜がベスト、偏見かも…。さらに、基礎疾患なし、お肌つやつやの愛好者です（自画自賛？）