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2020.03.27

自分で実験!免疫力アップ

多くの論文や書籍、インターネットでの胡麻は免疫力アップに有効な食べ物だと言っておられます。
その胡麻の効能のほどを自分で食べて確かめています。
殆ど毎食、なんらかの形で胡麻製品を食べていますが、私のお気に入りは練り胡麻と俺のごま塩です。
体温も朝昼晩と測っていますが、今のところ健康体のようです。

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