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「ごま塩」は血液をきれいにして、免疫力をアップすると言われています。
細胞や血管を引き締める陽性の塩と、体を緩めて血液をきれいにする陰性のごまがバランスよく結びついた「ごま塩」は、マクロビオティックでは欠かすことのできない基本食です。
今朝はごま塩を玄米ご飯だけでなく、茹でたホンレン草と春菊にかけました。
マクロビオティックに興味のない方も、コロナウィルスに勝つ助けになるかも知れません。
個人が出来ることの一つに、体力向上だと思います。
皆さん、頑張りましょう！
■俺のごま塩
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