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2019.10.07

休肝日

昨日は休肝日にしました。最近は徐々にですが意識してアルコールを飲まない日を作るように心がけています。明確な理由はありませんが、身体が欲しがっていないような気がします。
昨日も夕方に晩御飯と今日の昼の弁当用を作りました。白胡麻油の風味の効いた漬けマグロやすき焼き味の牛肉と卵炒め、お馴染みの練り胡麻いっぱいの小松菜の和えもなど、約30分ほどで仕上げましたが、晩御飯の時間は、ゆっくり食べようと心掛けてましたが、一瞬で食べ終わってしまいました。
しかし、お酒も飲んでいないので、食後は日吉温泉に行ってきました。このパターンも良いと思いました。

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