テーマ「体幹を鍛えて美しく」

ゴマクロサロンでは初めての美yogaワークショップを開催しました。
久しぶりに、女性たちの賑やかな笑顔で満たされたイベントとなりました。

yogaにもいろいろありますが・・・
kao先生のyogaはスカッと最高！
ビギナー向けでの内容でしたが・・・
60分終わった後の爽快感は最高です。
しか～し、翌日は予想通り筋肉痛です。

kao先生です

カラダを動かした後にたんぱく質をとると吸収が良い？らしく、
当店自慢の胡麻たっぷりランチを召し上がっていただきました！

みなさま、お疲れ様でした。
次回、10月13日「美yogaの後は、スリランカカレーと胡麻スイーツの会」
を企画しています。
詳細が決まり次第、ゴマクロサロンイベントサイトでご案内しますね！