アスリートも実践！
体の内側から整える食習慣

 

 

最近、こんなお悩みありませんか？

・なんとなく体の調子がすぐれない
・肌のくすみや疲れが気になる
・腸活をしているのに、変化を感じない

実はその原因、
「油」にあるかもしれません。

実はこの考え方、
アスリートの世界では当たり前のように実践されています。

体をつくる基本は「食」。
その中でも“油の質”は、パフォーマンスを大きく左右します。

 

腸が整う人だけが知っている、“老けない油”の選び方

 

 

実習：★☆☆（初級）
座学：★☆☆（初級）

 

【日時】6月26日（金）10:30〜12:00
【会場】ゴマクロサロン
【参加費】5,500円（税込・試食付き）

 

腸内環境を整えることは大切ですが、
実は「どんな油を摂っているか」によって、
その効果は大きく変わります。

知らないうちに“酸化した油”を摂ってしまうと、
どれだけ腸活をしても、体の内側は整いません。

今回の講座では、

・老けない油の選び方
・避けるべき“酸化した油”とは？
・今日からすぐできる簡単な食べ方

を、わかりやすくお伝えします。

正しい油を選ぶことで、

・腸内環境が整う
・肌の調子が変わる
・体の軽さを感じる

といった変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

 

当日は、
山田製油のごま製品を使った
「腸活レシピ」の試食をご用意しています。

ご自宅でもすぐに実践できる内容です。

ご予約はこちら

 

キャンセルポリシー

 

● 3日前〜前日：50％
● 当日：100％

キャンセルの場合はサロンに直接ご連絡をお願いします。

注意事項

 

お子さま連れ、アレルギーをお持ちの方はお申し込み時にお知らせください。

 

講師

 

和田みな子

1969年生まれ。JLPGAプロゴルファー、歴30年以上。
2023年、薬の副作用による体調不良を機に腸活・食を見直し、56歳で20代の頃の体重と骨密度を維持。
2024年H＆J認定「脳腸皮膚口腔相関アドバイザー」認定。科学的根拠に基づき、内側からの若返りをサポートします。

ご予約はこちら

 

皆さまのご参加、心よりお待ちしております。
「ごまで腸活美容」、新しい私を一緒に育てましょう。