20分

「てっぱい」とは鉄砲和えのこと、京都のおばんざいとして親しみのある郷土料理です。ごまねりねり白（練りごま）の甘みでお砂糖はごく控えめでも美味しいです。

30分

冷たい麺類が美味しい季節、春雨を使っていますが漬けだれが濃厚でまったりしたごま味なので満足度もばっちりです。

20分

ごはんに合う！おかわりちょうだい！の声が止まらないごまねりねり（練りごま）でコクをプラスした肉味噌です。

20分

たっぷりのお野菜で、ボリュームはあるけど、さっぱり食べられる1品です。ごまねりねり（練りごま）のコクで、満足度もアップします。

30分（冷やす時間は除く）

暑い日においしいビシソワーズをごま風味でコクアップ！ごまの風味を加えることで、塩分控えめでもおいしくいただけます。

20分

焼なすのとろける食感や、ごまねりねり（練りごま）のマイルドさがクセになる簡単和え物。八朔とトマトの爽やかさで暑い時でも食べやすいです。

20分

味噌とごま油でゴーヤの苦みが緩和され、甘辛い味付けの中ほんのり感じる苦みがアクセントになった、ご飯の進む一品です。

30分

ご飯（うるち米）をつぶして、小判形にして串にさしたものに味噌や醤油、くるみののたれをつけて炙る五平餅。今回は甘さ控えめ、ごまやくるみの香ばしさを生かして作ったごまだれを塗って焼いた、えもいわれぬ香ばしい五平餅レシピです。

20分

たんぱく質など栄養豊富な豚肉をゆで、ビタミンたっぷりの旬の野菜を巻いてミネラルの宝庫・ごまがベースの香ばしいたれでいただきます。

30分

隠し味にごまねりねり白（練りごま）を混ぜ込んだ風味のいいコクのあるあんを使った春の味、いちご大福です。

30分

たっぷりの豆にたっぷり野菜でヘルシーに、そしてスパイスで免疫力アップ！仕上げの隠し味にごまねりねり白（練りごま）を加えることで、ぐっとコクのある味わいに仕上がります。

40分

フランスパンの代わりに香ばしく焼いたお餅を入れ、玉ねぎを炒めるのは、エキストラバージンごま油、ブイヨンには、だしを使い、コクを出すのに、ごまねりねり白（練りごま）を加え「和風」に仕上げました。