お月見にも~ちょっと和風のごま入りミートローフ
- 調理時間30分(焼成時間を除く)
- 香ばしいごま、粉山椒、隠し味に白味噌を混ぜ込んだ和風テイストのミートローフ。切り分けるとゆで卵の「月見」が顔を出す、お月見におススメのレシピです。
使うのはこれ
- 【材料】( 2 人分)
- 卵(ゆで卵用)2~3コ
- 合いびき肉300g
- 塩小さじ1/2
- 粉山椒少々
- 玉ねぎ1/2コ
- エキストラバージンごま油小さじ1/2+少々
- 麩約10コ(15gくらい)
- A【白味噌・醤油・みりん 各小さじ1】
- 黒炒りごま・白炒りごま各大さじ1
- B【赤味噌 ・みりん 各小さじ1、ケチャップ 大さじ2】
お月見にも~ちょっと和風のごま入りミートローフの作り方
- 沸騰した湯に卵を入れて7~8分ゆでて、ゆで卵をつくる。
- 玉ねぎをみじん切りにし、エキストラバージンごま油(小さじ1/2)を混ぜて電子レンジで2分加熱する(途中で一度出して混ぜる)。すりおろした麩を混ぜて冷ましておく。
- ひき肉に塩と粉山椒を加えてしっかりと混ぜる。②とAを加えてよく練り混ぜ、炒りごまも加え混ぜる。
- パウンド型に薄くエキストラバージンごま油をしき、③の1/3量を入れ、皮をむいたゆで卵をのせ、残りの③を入れてしっかり詰める。型を持ち上げて軽くトントンと落として空気をぬく。ゆで卵の両端を切って3個入れると、どこを切っても黄身のある状態になります。(パウンド型がない場合は、アルミホイルを二重にして、油をぬって包みこむ。)
- 200℃に予熱したオーブンで25~30分焼く。肉汁を小鍋にとり、Bと水少々を混ぜて加熱し、味をととのえ、たれをつくる。ミートローフは粗熱をとって切り分け、たれを添えてどうぞ。
調理のポイント
※ゆで卵を作るとき、卵を入れてから3分程お箸でぐるぐる混ぜていると、黄身がかたよらずに真ん中にきます。
※生地が少量余ったら、ミニサイズのハンバーグをお弁当用に作ったりできます。
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