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きゅうりときゃべつの梅ごま和え

  • 調理時間15分
  • 味の決め手はごま油!包丁いらずの簡単レシピ。梅干しの酸味とごま油の香りはとても相性が良く、食欲をそそります。暑くなって疲れやすい時期にぜひ作ってみて下さい。

使うのはこれ

【材料】( 2 人分)

きゅうり1本
きゃべつ2~3枚
2つまみ
梅干し大1個
A【ごま油 小さじ1、白すりごま 大さじ1/2、削り節 1パック(1~2g)、濃口醤油 少々】

きゅうりときゃべつの梅ごま和えの作り方

  1. ポリ袋にきゅうりを入れて、めん棒などでたたいて、食べやすい大きさにする。
  2. キャベツを一口大にちぎって1の袋に入れ、全体に塩をふりかけ、袋の上から塩と野菜をなじませ、5~10分おく。
  3. 梅干しを包丁でたたき、Aと混ぜる。
  4. 2の水分を軽くしぼり、3で和える。

調理のポイント

※梅干しの塩分によって、ほかの調味料の分量は加減してください。
※ お好みで、ごまらぁ油で辛みをプラスしても。

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